Aromaterapi

Aromaterapi tarihi çok eskilere dayanan, bitkilerin kök, yaprak veya çiçeğini damıtarak elde edilen yağların hastalıkları önlemek ve oluşmuş olan hastalıkları da tedavi etmek amacı ile kullanılan, zihni, bedeni ve ruhu tedavi eden bütüncül bir şifa yöntemidir. Hem duygusal hem de fiziksel olarak bizleri iyileştirmeye ve dengede kalmamıza yardımcı olur. Bitki özleri binlerce yıldır doğal iyileştirme güçleri için kullanılmaktadır.

Uçucu yağlar fiziksel bedenimizde var olan kas ağrılarından, sinus tıkanıklığına; kan dolaşımını iyileştirmeden, cilt problemlerine kadar çeşitli rahatsızlıklarda kullanılırlar. Aromaterapik yağları duş yağı olarak da kullanabilir, terapötik bir ambiyans yaratabilirsiniz. Ruhsal ve zihinsel bedenimizde ise kronik stres, kaygı, depresyon, anksiyete gibi rahatsızlıklarda önemli etkiler göstermektedir.

Aromaterapiyi nasıl uygularız?

Soluma: Koku rolonları kullanarak ya da buhurdanlık ve aroma lambası eşliğinde yapılan aromaterpiler akciğer ve sinüslerde oluşan sorunlara yardımcı olmakla beraber, yorgunluk, stress ve uykusuzluk gibi durumlarda iyileşme gösterir.

Banyo ve Masaj: Banyo esnasında suya katılan 6-7 damla yağ uykusuzluk, stress ve solunum rahatsızlıkları gibi durumların iyileşmesinde önemli rol oynar. Buna ilaveten yatmadan önce veya duş sonrası aromatic yağlar ile yapılan masajlar sayesinde vücut rahatlar, kan dolaşımı artar, zihinsel ve ruhsal bedenimiz de dengeye girer.